Spēka treniņi sekmē vēža ārstniecību
Lai gan onkoloģisko pacientu skaits pasaulē arvien pieaug, vienlaikus arī uzlabojas vēža ārstēšanas iespējas un rezultāti. Tuvojoties Pasaules vēža dienai, kas tiek atzīmēta 4. februārī, stāstām par inovācijām onkoloģisko pacientu ārstniecībā, kuras attīsta Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) doktorants Rūdolfs Cešeiko. Pētījumā fiziologs secinājis, ka spēka treniņi onkoloģiskām pacientēm uzlabo dzīves kvalitāti par 25%, bet par 20% vairo muskuļu spēku un mazina nogurumu.
Fizisko
aktivitāšu fiziologa Rūdolfa Cešeiko pētījums tika īstenots
Latvijas Onkoloģijas centra Krūts ķirurģijas nodaļā 12 mēnešu
garumā, un noslēdzās pērn oktobrī. Pētījumā tika iesaistītas
55 krūts vēža pacientes: 27 piedalījās spēka treniņos, bet 28
dalībnieces bija kontroles grupā, lai varētu objektīvi salīdzināt
atveseļošanās rezultātus fiziskajās nodarbībās iesaistītajām
un neiesaistītajām pacientēm.
Doktoranta
īpaši veidotās spēka nodarbības onkoloģiskās pacientes uzsāka
divas vai trīs nedēļas pēc operācijas. Sākotnēji tika noteikts
maksimālais svars, kādu dalībnieces var izspiest ar kājām.
Balstoties uz to, tika noteikts precīzs svars, kuru pacientei ir
jāizspiež četras reizes četros piegājienos. Kā stāsta Rūdolfs,
svaram ir jābūt tuvu maksimālajai robežai, pretējā gadījumā
rezultāts izpaliks. Paralēli tika veikti arī kardiotreniņi, kas
uzlabo sirds asinsvadu sistēmu un stabilizē veselību, kā arī
citi vingrinājumi.
Pētījuma
dalībnieku dzīves kvalitāte tika mērīta, balstoties uz Eiropā
atzītiem testiem (The
European Organisation for Research and Treatment of Cancer),
kuri atklāja gan fizisko rādītāju uzlabošanos, gan sociālo
aktivitāšu pieaugumu. Šīs nodarbības radījušas pacientos
pārliecību par saviem spēkiem, kas sekmē socializēšanos,
piedalīšanos sabiedriskajā dzīvē, ikdienas darba un ģimenes
uzdevumu aktīvu turpinājumu.
Pētījuma
dalībniece Dace stāsta, ka spēka treniņus sāka apmeklēt pēc
operācijas un dara to jau gandrīz gadu. Galvenie ieguvumi ir
muskuļu spēks, pārliecība par sevi un pozitīvā domāšana. Dace
stāsta, ka ziemā slēpo, vasarā brauc ar riteni. Pagājušajā
vasarā esot ar riteni uzbraukusi kādā kalnā, ko agrāk nav
varējusi paveikt. Tas dod pārliecību par savām fiziskajām spējām
un emocionāli psiholoģisko noturību, kas, kā uzskata Dace,
onkoloģijas slimniekiem ir īpaši svarīgi. Savukārt kardiotreniņi
ir ievērojami uzlabojuši ehokardiogrammas rezultātus.
Pētnieks
stāsta, ka kontroles grupā, kur dalībnieces nepiedalījās spēka
treniņos, rādītāji pasliktinājās, salīdzinot ar situāciju
tūlīt pēc operācijas. Piemēram, muskuļu spēks samazinājās
par 9% trīs mēnešu laikā.
Šobrīd
RSU doktorants un pētnieks ir vienīgais Latvijā, kurš izmanto uz
pierādījumiem balstītus un efektīvus spēka treniņus, lai
sekmētu onkoloģisko slimnieku atveseļošanos. Rūdolfs uzskata, ka
šī metode ir jāattīsta, lai varētu palīdzēt arvien vairāk
pacientiem.
Kategorijas
- Laikraksta sludinājumi
- Pērk
- Pārdod
- Dažādi
- Pakalpojumi
- Maina
- Izīrē
- Vēlas īrēt
- Dāvinu
- Darbs - meklēju
- Darbs - piedāvāju
- Pazudis / Atrasts
- Līdzjutība
- Sludinājumi
- Transports
- Nekustamais īpašums
- Darbs un izglītība
- Izklaide
- Mājdzīvnieki
- Dažādi
- Mājsaimniecība
- Lauksaimniecība
- Labsajūta un veselība
- Celtniecība
- Elektronika
- Pērk
- Pārdod
- Forums
- Mana dzīvesvieta
- Cilvēki
- Izklaides iespējas
- Sanāca kā vienmēr...
- Ir ko teikt?
- Izklaide un kultūra
- Transports un satiksme
- Pilsēta
- Darba devēji
- Citos portālos
- Diena.lv
- Db.lv
- Citas ziņas
- Tirgus
- Atbildam lasītājiem
- Sarunas par dzīvi
- Latvija pēc 90
- 8778
- Konkursi
- Mīlestības stāstu konkurss
- Blogi
- Afiša
- Koncerti
- Teātra izrādes
- Izstādes
- Sports
- Balles un diskotēkas
- Bērniem
- Filmas
- Citi pasākumi
- Dievkalpojumi
- Jauniešiem
- Senioriem
- Svētki
- Piemiņas pasākumi
- Izlaidumi
- Laikraksta arhīvs
- Foto un video
- Reklāmraksti
- Lietotāju raksti
- Cope un medības
- Dzive laukos
- Veselība
- Sports
- Politika
- Vēlēšanu ziņas
- 10. Saeimas vēlēšanas
- 11. Saeimas vēlēšanas
- Kultūra
- Konkursi
- Vietējās ziņas
- Skolu ziņas
- Pasaules ziņas
- Latvijas ziņas
- Policijas ziņas
- Skola Kanaviņu kalnā
- Senioriem
- Vēlēšanas 2017
- Palīdzēsim ķepaiņiem!
- Statiskas lapas
- Projektu raksti
- Saimnieko gudri
- Rūpēsimies par vidi
- Mediju kritika
- Teritoriālās reformas krustcelēs
- Izklaide
- 13. Saeimas vēlēšanas
- Slēpņošanās spēle "Discover the city"
- Koronavīruss
- "Unikālas kultūras tradīcijas Alūksnes un Apes novadu pierobežā"