Kā organisms reaģē uz ūdens trūkumu organismā?
Aktīvi nodarbojoties ar sportu, mēs pastiprināti svīstam un strauji
zaudējam ūdeni. Vienu stundu aktīvi sportojot, mums nepieciešams uzņemt
apmēram 1 litru ūdens. Tas ir vēl papildus 1.5 – 2.0 litriem ūdens, kas
nepieciešams mums ikdienā. Arī alkohola lietošana, pat nelielos
daudzumos, samazina ūdens daudzumu organismā. Slāpes, sausa mute,
sausuma sajūta acīs (Sausās acs slimība), tumšāks urīns – ir signāli, ka
organismam trūkst ūdens rezerves.
Ūdens ir visizplatītākā viela
uz zemes, kas klāj lielāko tās daļu. Tas ir ļoti nepieciešams visu
dzīvo organismu, tai skaitā arī cilvēka dzīvībai svarīgu funkciju
nodrošināšanai. Vai esam aizdomājušies, kā organisms spēj nodrošināt
normālu funkcionēšanu ūdens trūkuma gadījumā?
Mūsu organisms ir
unikāls, jo tas spēj aizsargāt dzīvībai svarīgos orgānus no īslaicīga
ūdens trūkuma un hipertoniskās vides ietekmes. Šo īpašo aizsargmehānismu
sauc par osmoprotekciju. Tas ir dabisks un labi attīstīts
aizsargmehānisms visiem zīdītājiem, tai skaitā arī cilvēkam.
Osmoprotekciju veic osmoprotektori. Tās ir organiskas izcelsmes
molekulas, kuras neiesaistās aktīvā šūnas darbībā. To klātbūtne šūnā
piesaista vairāk ūdeni un notur ūdeni šūnas iekšienē. Šūna paliek
neizmainīta pat hipertoniskos ārējās vides apstākļos.
Cilvēka
ķermenis pats spēj izstrādāt osmoprotektorus. Vairums no tiem
koncentrējas dzīvībai svarīgos orgānos: sirdī, plaušās, nierēs, aknās un
smadzenēs. Arī asaru plēvītē dabiski atrodas osmoprotektori
(L-karnitins un eritritols), tomēr to daudzums nav pietiekams, lai
pilnvērtīgi aizsargātu acs virsmu no apkārtējās vides un mūsu
dzīvesveida ietekmes. Ilgstoši strādājot ar datoru, veicot darbu, kas
prasa papildus koncentrēšanos (lasot, vadot automobili u.t.t), mēs retāk
mirkšķinām acis un ūdens sāk iztvaikot no acs virsmas. Asaru plēvīte
kļūst pārāk sāļa, un ūdens tiek ‘’izvilkts’’ no šūnām, šūnas sāk
stresot, nespēj vairs normāli funkcionēt un sākas iekaisums. Kā
iekaisuma rezultātu mēs sākam izjust acu sausumu, dedzināšanu,
svešķermeņa sajūtu acīs un citas nepatīkamās Sausās acs slimības (SAS)
pazīmes. Kopš 2013. gada beigām, Sausās acs sindroms tiek dēvēts par
Sausās acs Slimību, jo tā pamatā ir hipertoniskas vides radīts iekaisuma
process.
Medicīnā iekaisuma procesu neārstē ar ūdeni. Tā kā
Sausās acs slimība ir iekaisuma process, tad tikai mitrinot acs virsmu,
tiks panākta simptomātiska iedarbība. Būtu loģiski aizsargāt acs virsmu
dabiski, kā to dara organisms, aizsargājot dzīvībai svarīgos orgānus.
Tāpēc
2013. gada oktobrī publicētajā Eiropas vadošo acu speciālistu pētījumā
(Role of Hyperosmolarity in the Pathogenesis and Managment of Dry Eye
disease) kā pirmās izvēles preparāti tiek ieteikti pilieni, kuri satur
osmoprotektorus. Ja ar osmoprotekciju nepietiek, tad var papildus
pievienot mitrinošos pilienus.
Latvijas tirgū ir pieejami divi
produkti ar osmoprotektoriem – Optive pilieni un Cationorm pilieni.
Cationorm sastāvā kā osmoprotektors ietilps glicerīns. Tomēr glicerīns
ir vājš osmoprotektors, jo ļoti ātri pamet šūnu un nenotur ūdeni šūnās.
Optive sastāvā ietilpst dabiskie osmoprotektori L-karnitīns un
eritritols, kuri paliek šūnās ilgstoši, nodrošinot ilgtermiņa iedarbību.
Tāpēc Optive vairumā gadījumu pietiek pilināt pa vienam pilienam 1-2
reizes dienā.
Pēc Sausās acs slimības vadlīnijām, tiek izdalīti divi SAS rašanās mehānismi:
1) Lipīdu (ārējais asaru plēvītes slānis) deficīta izraisīta SAS. Sastopams apmēram 50% gadījumu,
2) Ūdens (vidējais asaru plēvītes slānis) deficīta izraisīta SAS. Sastopams apmēram 50% gadījumu.
Līdz
ar to arī ārstēšana abiem veidiem būs atšķirīga. Lipīdu deficīta
gadījumā jālieto dabīgos lipīdus saturošie pilieni un ūdens deficīta
gadījumā var lietot parastos mitrinošos pilienus ar osmoprotektoriem.
Lipīdus saturošie pilieni Latvijas tirgū ir Systane Balance, Cationorm
un Optive Plus. Systane Balance un Cationorm sastāvā kā lipīdi ietilpst
minerāleļļas. Optive Plus sastāvā ietilpst rīcineļļa, kas ir dabīga eļļa
un dabiski iekļaujas asaru plēvītes sastāvā.
Lipīdu deficītam
raksturīgākie simptomi ir dedzinoša sajūta acīs, durstoša sajūta acīs,
asarošana. Simptomi paradās jau no rīta. Savukārt ūdens deficītam
raksturīgie simptomi ir sausuma sajūta acīs, svešķermeņa sajūta acīs,
graušanas sajūta acīs. Simptomi parādās dienas laikā.
Ilgstošu sūdzību gadījumā pacientam jāgriežas pie acu ārsta.
Vairāk informācijas www.veselasacis.lv.
Kategorijas
- Laikraksta sludinājumi
- Pērk
- Pārdod
- Dažādi
- Pakalpojumi
- Maina
- Izīrē
- Vēlas īrēt
- Dāvinu
- Darbs - meklēju
- Darbs - piedāvāju
- Pazudis / Atrasts
- Līdzjutība
- Sludinājumi
- Transports
- Nekustamais īpašums
- Darbs un izglītība
- Izklaide
- Mājdzīvnieki
- Dažādi
- Mājsaimniecība
- Lauksaimniecība
- Labsajūta un veselība
- Celtniecība
- Elektronika
- Pērk
- Pārdod
- Forums
- Mana dzīvesvieta
- Cilvēki
- Izklaides iespējas
- Sanāca kā vienmēr...
- Ir ko teikt?
- Izklaide un kultūra
- Transports un satiksme
- Pilsēta
- Darba devēji
- Citos portālos
- Diena.lv
- Db.lv
- Citas ziņas
- Tirgus
- Atbildam lasītājiem
- Sarunas par dzīvi
- Latvija pēc 90
- 8778
- Konkursi
- Mīlestības stāstu konkurss
- Blogi
- Afiša
- Koncerti
- Teātra izrādes
- Izstādes
- Sports
- Balles un diskotēkas
- Bērniem
- Filmas
- Citi pasākumi
- Dievkalpojumi
- Jauniešiem
- Senioriem
- Svētki
- Piemiņas pasākumi
- Izlaidumi
- Laikraksta arhīvs
- Foto un video
- Reklāmraksti
- Lietotāju raksti
- Cope un medības
- Dzive laukos
- Veselība
- Sports
- Politika
- Vēlēšanu ziņas
- 10. Saeimas vēlēšanas
- 11. Saeimas vēlēšanas
- Kultūra
- Konkursi
- Vietējās ziņas
- Skolu ziņas
- Pasaules ziņas
- Latvijas ziņas
- Policijas ziņas
- Skola Kanaviņu kalnā
- Senioriem
- Vēlēšanas 2017
- Palīdzēsim ķepaiņiem!
- Statiskas lapas
- Projektu raksti
- Saimnieko gudri
- Rūpēsimies par vidi
- Mediju kritika
- Teritoriālās reformas krustcelēs
- Izklaide
- 13. Saeimas vēlēšanas
- Slēpņošanās spēle "Discover the city"
- Koronavīruss
- "Unikālas kultūras tradīcijas Alūksnes un Apes novadu pierobežā"